コロナ禍

結婚式の予定も延期。

コロナのばかやろー！！英国からの入国も難しいし、きっと友達も大人数が集まるのは不安だと思う。

でも、ダイエット期間が延びたと思って、トレーニングに励むしかない。

最近、流行り？のマッスルグリルのメニューで、減量に励んでみています。

しかし、うちには3合炊きの炊飯器しかない。600～700Kcalにしかならないから、朝はパンとかヨーグルトとかも食べるようにしてる。

今日は初の「タコライス」

ししとうないから、入れてない。ししとうってどこにでも売ってないよね。

自分用記録：3合炊きVer

・米　９０ｇ

・人参　1/2

・たまねぎ　1/2

・パプリカ　1/2

・鶏ミンチ　260ｇ

・唐辛子、しょうが、オリーブオイル

・トマト缶　200ｇ